Training op woensdag:

• 19u30 -> 19u45 : Opwarming
• 19u45 -> 20u30 : Jiu-Jitsu oefeningen voor kinderen
• 19u45 -> 21u30 : Jiu-Jitsu oefeningen voor volwassenen

Training op zondag:

• 10u00 -> 10u30 : Opwarming
• 10u30 -> 12u00 : Jiu-Jitsu oefeningen voor kinderen
• 10u30 -> 12u00 : Jiu-Jitsu oefeningen voor volwassenen

Op onze kalender kan je steeds zien wanneer we welke technieken oefenen.